Activiteit
Heel het Pleyn beweegt
Wij bieden beweeglessen aan die niet alleen gericht zijn op een laagdrempelige en speelse benadering, maar ook op het plezier van samen bewegen. De lessen zijn speciaal afgestemd op de behoeften van de wijk en ontworpen om mensen op een toegankelijke manier in beweging te krijgen. Het gaat er vooral om dat deelnemers plezier ervaren, zich op hun gemak voelen en genieten van de activiteit een stap naar een gezonder en energieker leven, maar wel op een manier die voor iedereen leuk en haalbaar is.
De deelnemers komen 30 minuten van tevoren bij elkaar, om samen koffie en thee te drinken voor de beweeg les. Daarna beginnen we met een warming-up, aansluitend functionele oefeningen met materialen en sluiten het af met een cooling-down, een spelletje of een geheugenspel.
Iedereen doet mee op zijn/haar eigen niveau.
Er zijn geen kosten verbonden aan onze beweeg activiteiten, maar wij werken met maand kaartje (abonnement). U kunt de 1ste van de maand een kaartje kopen voor 7,-. Met het maand kaartje kunt u onbeperkt koffie en thee drinken. U kunt bij alle activiteiten deelnemen als u een maand abonnement hebt.
U kunt in uw eigen dagelijkse kleding meedoen met de activiteit.
